Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 60,93g | Prot: 138,69g | Carbh: 213,60g.
Desayuno: Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti), Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Primia Carote Crude. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Filetti di Sgombro in Salamoia, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Ecor Farina di Miglio Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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