Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 80,71g | Carbh: 185,82g.
Desayuno: Hästkött, Wasa Sport Knäckebröd, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Almuerzo: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos, ICA Havregrynsgröt. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
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2360 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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