Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 86,28g | Prot: 65,16g | Carbh: 105,28g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Борщ. Cena: Куриные Котлеты, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Оооо! Круто, я тоже щас близко к 80, с чего ты и начинала, и тоже хочу сбросить до 70!!!
Можно вместе, ориентироваться друг на друга. Следить за успехами. А какой у тебя рост?
27 may. 18 por el miembro: Orcasta
|
По сравнению с тобой я маленька. всего 163. И прибавила 5 кг за ноябрь и декабрь. Застряла на 80 кг. Надо худеть. И так не молодеешь, так и ещё лишние кг. Просто ужасно.
27 may. 18 por el miembro: svetlanagolov
|
Мда... Сложно.... Но нужно!
27 may. 18 por el miembro: Orcasta
|
Я не расстраивайся. Вроде, процесс пошёл.
27 may. 18 por el miembro: svetlanagolov
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanagolov
|