|
Сожрала опять селедку (4 кусочка) было вкусно. Капец.
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 84,32g | Carbh: 197,46g.
Desayuno: Чай, Сгущенка, Сырники. Almuerzo: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Грабли Селедка Малосольная, Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Шарлиз Пастила, Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе. más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|