Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2268 kcal
|
Grasa: 72,86g | Prot: 145,12g | Carbh: 227,20g.
Desayuno: Безе, Руккола, Помидоры, Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Укроп, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Хлебодар Батон Любительский, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы). Almuerzo: Безе, Маслины, Карамель, Салат Овощной, Большая Котлета с Грибами и Сыром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Соевый Соус, Яблоко, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Оливковое Масло, Лук, Barilla Макароны, Морской Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Flor Тёмный Шоколад, Финик, Каждый День Вобла Вяленая, Обычное Пиво, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|