Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2010
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 19,99g | Prot: 81,72g | Carbh: 35,40g.
Desayuno: procal 100 protein shake. Almuerzo: Veggie Shreds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), procal 100 protein shake. Cena: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Roasted & Salted Soy Nuts. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 43,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de smartin585
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