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今日は、法務事務所に行った。役場に行った(^_^;)
午後は、郵便局に書類を送りに行きました(^_^;)
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 66,42g | Carbh: 217,07g.
Desayuno: ローソン バターロール, 永谷園 お茶漬け, ハムのサンドイッチ. Almuerzo: マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S). Cena: 紅茶 （砂糖入り）, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, 冷やし中華. Pasa Bocas / Otros: バナナ, ハーゲンダッツ クッキー&クリーム. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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