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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 140,17g | Carbh: 284,30g.
Desayuno: Café, Italac Leite em Pó Integral, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Presunto, Growth Supplements Albumina Chocolate. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ceratti Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Suspiro, Dori Amendoim Chocolate, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Café, Italac Leite em Pó Integral. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sees DJ
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