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24 may. 18
Diario de marupu, 24 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018
72,2 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2018:
749 kcal
Grasa: 35,08g | Prot: 66,34g | Carbh: 45,03g.
Desayuno:
Tea with Milk and Sugar, Grilled Tomatoes, Scrambled Egg, Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture).
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!
24 may. 18 por el miembro:
YoliesP
thanks I'm motivated
25 may. 18 por el miembro:
marupu
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