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possibile sbalzi di peso di 1 kg e due in un giorno? Per di più ieri ho mangiato pulitissimo
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 189,53g | Carbh: 211,45g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso. Almuerzo: Sottaceti, Carote, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Birra, Pizza Capricciosa, Panino Prosciutto e Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Biotech USA Zero Bar. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 5 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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