Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
710 kcal
|
Grasa: 36,26g | Prot: 37,99g | Carbh: 64,05g.
Desayuno: Pimentão Vermelho, Café com Leite Integral. Almuerzo: Brasil Frutt Blueberry, Café com Leite Integral, Valdepan Pão Preto Light, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Tapioca, Hortifruti Abacate, Ovo Mexido. más...
|
|
2499 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moema27
|