Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 65,13g | Prot: 33,16g | Carbh: 137,12g.
Desayuno: Biscotto Integrale, Semi di Lino, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Cacao Amaro in Polvere. Almuerzo: Coop Crostatina al Cacao, Melanzana Cotta, Vallelata Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Nespole, Riso Integrale, Zucchine Bollite. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Pane tipo Rosetta. Pasa Bocas / Otros: Malga Paradiso Yogurt Albicocca, Biscotto Integrale, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici. más...
|
|
1406 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmarrissa
|