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I am so happy to be under 170!!! My diet is mostly good and faithful and it is slowly coming off. I have done some bad food choices, but mostly it is good, and even when I eat the wrong thing, I record it and the calorie count comes out pretty good.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 58,90g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: peanut butter, toast, grapefruit. Almuerzo: tuna sandwich. Cena: turkey, green beans, beets. Pasa Bocas / Otros: ice cream, apple. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Congrats on reaching the 160's! :)
13 mar. 08 por el miembro: TexasT
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13 mar. 08 por el miembro: Autumn1385
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14 mar. 08 por el miembro: Hedder52
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Wow, your chart looks great!
16 mar. 08 por el miembro: biblioholic03
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Take it a day at a time, and you'll make it. Good job!
21 mar. 08 por el miembro: Pking
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