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119/75/98
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 131,72g | Prot: 277,41g | Carbh: 214,09g.
Desayuno: 義美 優酪乳（無糖）, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 義美 全脂鮮乳. Almuerzo: 統一 純喫茶 無糖綠茶, 姜, 黃秋葵, 蘿蔔, 三文魚刺身, 山葵, 7-11 茶碗蒸, 爭鮮 鮮蝦手捲. Cena: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）. Pasa Bocas / Otros: 烤地瓜. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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