Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 113,27g | Carbh: 157,58g.
Desayuno: Суфле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Almuerzo: Сахар, Суфле, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Обычное Пиво, Окей Кета Спинка Балык Х/К. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Окей Батон Семейный, Банан, Яблоко. más...
|
|
1611 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 11,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|