Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 74,86g | Prot: 255,53g | Carbh: 99,51g.
Desayuno: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Peak Delicious Whey Protein. Almuerzo: Kawa z Mlekiem, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Piotr i Paweł Pierniki z Nadzieniem Śliwkowym w Czekoladzie, Jana Twaróg Półtłusty, Peak Delicious Whey Protein, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Oliwa z Oliwek, Vital Fresh Szpinak Baby. Pasa Bocas / Otros: Lech Piwo, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. más...
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3273 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Tienda de Comestibles - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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