Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 117,05g | Carbh: 140,43g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Almond Milk, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Кофе, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья, Chiaru Семена Чиа, Яичный Белок. Almuerzo: Сметана , Кинза, ARO Томатное Пюре, Куриное Филе на Гриле. Cena: Яичный Белок, Energy Smart Ягодный Микс, Blue Diamond Almonds Almond Breeze Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Личи, Маракуйя, Зеленый Чай. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de julxrust
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