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27 may. 18
Diario de Laque, 27 may. 18
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No excuses just happy I didn't gain more weight the way I eat
94,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,0 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2018:
2646 kcal
Grasa: 116,72g | Prot: 65,99g | Carbh: 344,44g.
Desayuno:
Maruchan Ramen Noodles with Roast Chicken Flavor, Volpi Chopped Prosciutto, Glaceau Fruit Water.
Almuerzo:
Chobani Flip S'more S'mores, Great Value Spring Water, Retro Nuts Retro Nuts Ranch.
Cena:
Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Great Value Medium Black Olives, Nachos with Beef and Cheese, HEB Yellow Corn Tortilla Chips.
Pasa Bocas / Otros:
Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Nabisco Limited Edition Oreo, Great Value Spring Water.
más...
3466 kcal
Ejercicio:
Work - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 4 horas y 20 minutos.
más...
peso estable
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Comentarios
Let's go! #grindtime
27 may. 18 por el miembro:
jimmiepop
@Jimmiepop Thanks
27 may. 18 por el miembro:
Laque
Great attitude of a sure winner!
27 may. 18 por el miembro:
8Patty
Better to see nothing, than a gain !!!! Just keep on doing whats right, you'll get to your goals..... I cheering for your success.
27 may. 18 por el miembro:
wright2018
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