|
все приходит в норму это хорошо
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 74,83g | Prot: 80,17g | Carbh: 168,43g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, SPAR Арахисовое Масло. Almuerzo: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Кунжутное Масло, Свекла Вареная. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: SPAR Арахисовое Масло, ВкусВилл Мороженое Эскимо, Киндер Молочный Ломтик, Черешня. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|