Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 109,38g | Carbh: 150,78g.
Desayuno: Lindahls Kvarg, Nektariner, Apelsiner. Almuerzo: ICA Selection Tryffelsalami, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Jordgubbar, Eldorado Salladsost 10%. Cena: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Kycklingfilé, Cocktailtomater, Basilika, Jordgubbar, ICA Basic Salladsost. Pasa Bocas / Otros: Rostat Surdegsbrödsbröd, Skivad Skinka (Extra Mager), Bregott Bregott Ekologisk, Jordgubbar, Mango, Vindruvor. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vivevita
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