Diario de a_0214, 28 may. 18

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今天量體重超害怕😱，還好只有升0.2，真是有夠恐怖，體重機變成恐怖機，哈哈🤣🤣🤣，有時候反而沒亂吃會飆至快1公斤

48,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 mayo 2018:

1247 kcal

Grasa: 111,80g | Prot: 50,28g | Carbh: 15,79g. Desayuno: LURPAK奶油奶油, 苦行冷壓初榨椰子油, 咖啡. Almuerzo: 金潤益黑芝麻粉, 芝麻醬, 里仁紫蘇籽油, 雞蛋. Cena: 煎蛋. Pasa Bocas / Otros: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

我今天就不敢秤

28 may. 18 por el miembro: gulinlin

我也是會猶豫哈哈

28 may. 18 por el miembro: a_0214


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