Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 76,17g | Prot: 152,22g | Carbh: 197,35g.
Desayuno: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Naturalmentetuo Semi di Zucca Decorticati, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Vivo Meglio Pasta Integrale. Cena: Olio d'oliva, Agretti, Uovo, Cipolle, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Proteine Idrolizzate, Myprotein Maltodextrin, Fior di Molino Farina di Riso. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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