Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 97,75g | Prot: 113,43g | Carbh: 310,22g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Banana, Arance, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Banana, Prealpi Quick, Salame, Prosciutto Cotto, Mozzarella, Coop Pane 8 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Toblerone Gelato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Milk Kefir Cremoso Bianco Dolce, Nestlé LC1 Multifruit, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Hazelnut Flavor. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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