Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 76,73g | Prot: 150,71g | Carbh: 97,26g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Ceviz, Yumurta Beyazı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Yumurta (Bütün). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Bahçıvan Dilimli Light Kaşar, Domates Çorbası, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gokerbaydar
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