Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2808 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 269,36g | Carbh: 274,81g.
Desayuno: Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Kupiec Płatki Owsiane Górskie, FruVita Jogurt Fruvita Gruszka, Pomidory. Almuerzo: Kawa, Mlekovita Mleko 1,5%, Peak Delicious Whey Protein. Cena: Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Fasola Biała Gotowana, Morliny Kiełbasa z Szynki. Pasa Bocas / Otros: Peak Delicious Whey Protein, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Ciasteczka Owsiane, Pilos Twaróg Półtłusty. más...
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4928 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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