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Oggi sono felicissima: questa settimana sono dimagrita di ben 900g! Quasi quasi non credevo alla bilancia, ma è un fatto. Grazie a tutti voi che mi date forza e coraggio leggendo i progressi di tutti. E' proprio una bella comunità!
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 72,21g | Prot: 100,78g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale. Almuerzo: Fragole, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Buitoni Pasta, Vino Bianco da Tavola, Pinoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Melanzana. Cena: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fagiolini Verdi, Pesce Spada. Pasa Bocas / Otros: Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Mulino Bianco Libelle, Philadelphia Philadelphia Classico (25g). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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