Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2012
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 53,60g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: Pico De Gallo, Tabasco Sauce , Egg, Milk (Nonfat) , Coffee. Almuerzo: turkey deli lunchmeat, Whole Wheat Bread, Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Yellow Mustard , Tomatoes, Diet Coke. Cena: Diet Coke, Black Pepper, Salt, Barbecue Sauce, mushrooms, red onion, red pepper. Pasa Bocas / Otros: grapes. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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