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21 jul. 12
Diario de ColourMeFabulous, 21 jul. 12
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Surprised myself this week.. Happy that I'm on the weigh to the 15 lb loss. Just shows me that I can really do this. Feelin' good today about it all.
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
23,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2012:
948 kcal
Grasa: 33,92g | Prot: 40,57g | Carbh: 118,88g.
Desayuno:
breton crackers, Nonfat or Fat Free Processed Cream Cheese.
Almuerzo:
Cranberry Breakfast Cookies, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortillas.
Cena:
Raspberries, fat free cottage cheese.
Pasa Bocas / Otros:
black coffee, Half and Half or Heavy Cream, aero chocolate bar.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Keep on surprising yourself :) looks like its working :)
23 jul. 12 por el miembro:
schmetterling34
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