Diario de amy1021, 30 may. 18

32.2
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

1631 kcal Grasa: 57,91g | Prot: 97,19g | Carbh: 182,96g.   Desayuno: 鳳梨, 英國鬆餅, 香蕉, 拿鐵咖啡. Cena: 拿鐵咖啡, 爭鮮 味噌湯, 青豆(冷凍), 蒸蛋, 飯, 炸豬排(麵包糠或麵粉). Pasa Bocas / Otros: 喜年來 蛋捲, 乳清蛋白. más...
565 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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