Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2199 kcal
|
Grasa: 91,16g | Prot: 155,23g | Carbh: 144,94g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Пастила, Хлеб Бородинский, СибКолбасы Грудинка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Almuerzo: Сахар, Нектарины, Черешня, Сливы, Абрикосы, Пангасиус с Овощами, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Cena: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Лакт Сыр Манжерок, Нектарины, Черешня, Абрикосы, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Вино Сухое, Castello Пармезан 3 Месяца, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|