Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 34,63g | Prot: 77,50g | Carbh: 157,35g.
Desayuno: Chiquita Banaan, AH Elstar Appel, AH Ongebrande Notenmix, Havermout, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almuerzo: Inproba Chilli Sauce Hot, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Spinazie Vers, Gele Paprika's, AH Kalkoenfilet, AH Tortilla Wraps Meergranen. Cena: C1000 Zilvervliesrijst, AH Hollandse Roerbakgroente, AH Kippendijfilet. Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Havermout Muffin, Watermeloen, Melkan Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Banaan, Appels. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piewie!
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