Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 62,75g | Carbh: 136,84g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Kremalı Mantarlı Makarna. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erol Egemen
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