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Not as significant of a loss as it looks like because I switched from weighing at night to in the morning.but still I am sure part if it was real loss
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138,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 26,53g | Prot: 73,89g | Carbh: 164,14g.
Desayuno: 100% Whole Wheat English Muffins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Boiled Egg. Almuerzo: Romaine Lettuce, Clover Honey, Dijon Mustard, 100% natural white chicken in water, Whole Wheat Tortilla, Bananas. Cena: Teriyaki Turkey Burger, Broccoli (cut, Frozen). Pasa Bocas / Otros: Nectarines. más...
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4288 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Oh there is definately part of a real loss in there! I like weighing in the mornings!
23 jul. 12 por el miembro: skirch97
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Peso Histórico de Tjscopemonkey
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