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Wow! Look at that! One session of athletic therapy and I've packed on 3 pounds of muscle! 😂 I wish. Happy Wednesday everyone. ☺
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 71,67g | Carbh: 74,92g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kraft Italian Zesty Lime Dressing, Sensations Flaked Albacore Tuna in Water, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Sweet Red Peppers, Baby Spinach, Fancy Pokket Corp. White Pita. Cena: Tartar Sauce, President's Choice Blue Menu Corn-Peaches&Cream, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Ocean Spray Diet Cran-Lemonade. Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Coffee, Tetley Earl Grey Tea. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 6 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JamaicaBoundNL
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