Diario de renrut1971, 22 jul. 12

I like this diet because I can eat something I love everyday and still lose weight. If I go over my calories., I just get on my treadmill and walk while watching television rather than sitting down.

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1577 kcal

Grasa: 57,06g | Prot: 46,14g | Carbh: 70,85g.   Desayuno: Power Sugar Free, Fried Egg. Almuerzo: sauteed chicken with potatoes. Cena: white peach, sauteed chicken and potatoes. Pasa Bocas / Otros: White Rice, Peanut Butter Sandwich, Hot & Spicy Peanuts. más...

2222 kcal

Ejercicio: Walking uphill 3.5 - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...