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124/87/97
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4457 kcal
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Grasa: 267,59g | Prot: 326,04g | Carbh: 168,57g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 冰綠茶（無糖）, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 杏仁, 義美 低脂鮮奶. Cena: 7-11 八種蔬菜蕃茄湯, 牛頭牌 玉米粒, 雞皮, 杏鲍菇, 洋蔥, 7-11 大杯冰美式咖啡, 海帶芽, 紫甘藍, 萵苣, 小黃瓜, 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: 7-11 中杯拿鐵, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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