|
Com low carb. Agora em manutenção...puxando mais pra low carb flexível, rsrsrs. E continuo perdendo.
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 82,52g | Prot: 106,31g | Carbh: 109,54g.
Almuerzo: Café, Da Colônia Banana Zero, Abóbora Japonesa, Cebolas Maduras Cozidas, Coxão Mole, Ovo Frito, Banha de Porco. Cena: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Maionese, presunto, hamb, alface, queijo lanche, tomate, ovo. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|