Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 53,66g | Carbh: 129,26g.
Desayuno: Кофе, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Almuerzo: Dijo Тортилья, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Дмитровский Молочный Завод Айран. Cena: Зеленое Яблоко. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadko270189
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