|
До окончательной цели осталось чуть больше килограмма. Ощущения приятные. Вперед к цели!
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3382 kcal
|
Grasa: 122,08g | Prot: 120,03g | Carbh: 484,11g.
Desayuno: Real Сырники Классические, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Овощное Рагу, Бондюэль Нут на Пару, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Финик, Огурец (с Кожурой), Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Каравай Сухари с Изюмом, Братья в Колпаках Печенье Сдобное Шоколадный Трюфель, Яблоки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Магнит Банан, Братья в Колпаках Печенье Сдобное Шоколадный Трюфель, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akai_Hi
|