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Feiertag bei uns. 😏Gerade 6 km gelaufen. Wahnsinn wie heiß es schon ist. Danach war ich total k.o. Aber jetzt leckere Melone essen. 😋
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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303 kcal
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Grasa: 6,63g | Prot: 10,21g | Carbh: 52,81g.
Desayuno: Vitasafe Melonenmix, Wassermelone, Wassermelonensaft. Almuerzo: Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Cappuccino. Cena: Möhren, Beste Ernte Junge Möhren. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borli89
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