Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 49,97g | Prot: 58,69g | Carbh: 285,30g.
Desayuno: Skippy Peanut Butter, Roti Gandum 100%, Ubi Jalar (Manis), Gula Merah, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Nasi Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Jahe, Tomat Merah, Daun Bawang, Ikan. Cena: Bawang Bombay Dimasak, Telur Goreng, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Jahe, Brokoli, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Jagung, Jagung Rebus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Biskuit Gandum, Pepaya, Roti Gandum 100%, Yogurt Beku tanpa Lemak. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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