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91/60/107
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5699 kcal
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Grasa: 396,34g | Prot: 382,68g | Carbh: 145,89g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 全家 爆濃起司熱狗, 維他露 每朝健康綠茶, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. Cena: 炒雞蛋（整個）, 油炸豆腐, 秋刀魚, 豬耳朵, 紫甘藍, 萵苣, 苜蓿芽, 甜椒. Pasa Bocas / Otros: 義美 低脂鮮奶, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 苜蓿芽, 炒雞蛋（整個）, 洋蔥, 豬皮, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 植物油, 洋蔥. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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