Diario de chenxxxcccc, 01 jun. 18

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新的體重
體重 55.4
體脂肪 27.4
體年齡 48
BMI 23.4
基礎代謝 1213
內臟脂肪 5.0

Ya!可以放縱一下了!

55,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2018:

1250 kcal

Grasa: 66,97g | Prot: 56,28g | Carbh: 107,90g. Desayuno: 種籽山粉圓(未煮), Costco 科克蘭冷壓初榨椰子油, 傳統市場雞水煮蛋(可食部分)(台灣食品資料庫). Almuerzo: 小美冰淇淋, 鬆餅（加水果或果仁）. Cena: 香蕉香蕉, 愛之味鮪魚片, 超市、傳統市場結球萵苣, 傳統市場乾海帶芽(台灣食品資料庫), 日清 (Nissan) MCT能量油, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 盛德信康膳立孅PLUS 食品. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

瘦了

05 jun. 18 por el miembro: gulinlin


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