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😂😂😂😂
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 72,93g | Prot: 182,33g | Carbh: 267,12g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Arrosto di Tacchino, Fagioli Borlotti, Ponti Cipolline Sott'aceto, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Pizza Margherita, Panino Prosciutto e Formaggio, Salame, Birra. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Caffè Espresso. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 9 horas y 48 minutos, Durmiendo - 4 horas y 11 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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