Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 41,72g | Prot: 89,75g | Carbh: 114,45g.
Desayuno: Pecel, Telur Goreng, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Saus Teriyaki, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Fitbar Nuts Fitbar, Kurma. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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