|
Решила попробовать ИГ 16/8.Завтра начинаю.Первые результаты измерю 10 июня!
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 62,14g | Prot: 116,61g | Carbh: 204,92g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Фрутоняня Пюре из Яблок, Агуша Пюре из Индейки, Красная Цена Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Зефир Ванильный, Красные Яблоки, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья Соленый Арахис, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gnomik.27
|