Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 64,97g | Carbh: 131,76g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Sula Леденцы, Nestle Батончик Фитнес, Greenfield Чай Черный, Овощная Запеканка. Cena: Компот из Сухофруктов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Молоко, Пятерочка Яблоко Красное . más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nastuchavip19
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