Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2012
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1820 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 123,63g | Carbh: 210,06g.
Desayuno: raisins, all-bran bran buds, Atkins vanilla shake, wheat germ, fat free milk, banana chips. Almuerzo: angus beef burger, Ballymaloe, potato rolls, baby spinach. Cena: steamers baby sweet peas green giant, Barramundi. Pasa Bocas / Otros: Sea Salt Popcorn. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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