Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1914 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 120,34g | Carbh: 247,45g.
Desayuno: raisins, all-bran bran buds, Atkins vanilla shake, wheat germ, fat free milk, banana chips. Almuerzo: veggie burger, baby spinach, potato rolls, Ballymaloe. Cena: Barramundi, steamers baby sweet peas green giant. Pasa Bocas / Otros: mini chips, Caramel Kettle Corn Popcorn, Sugar Free Dulce De Leche, Orange. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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