|
wie erwartet! Aber Fest hat gut gelaufen bis 23.00 Uhr. Unter Bewegung habe ich nichts gefunden für aufwachen und Regenwasser aus Garage kehren um 02.00 Uhr.
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1170 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 59,96g | Carbh: 98,32g.
Almuerzo: Bier, Schweinebraten, REWE Bäcker Brötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Cena: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|